肿瘤科（武汉市市级临床重点建设专科）

便秘是肿瘤患者化疗后长假的并发症之一，我们应该如何避免便秘的发生，出现便秘应该怎么做呢?

首先,必须重视化疗期间的便秘。便秘不仅会影响患者的生活质量,也会增加心脑血管等系统疾病的发生;严重的便秘会导致肠梗阻,会给患者带来极大的痛苦,加重患者身体的不适，影响患者化疗的连续性,最终影响患者的治疗效果。

哪些原因会导致化疗期间的便秘呢?

第一：部分老年患者的胃肠蠕动功能较差，容易引起便秘;

第二：不合理的饮食，会导致食物的残渣在肠道中移动较慢，会在肠道中蓄积,凝结成块，导致便秘;

第三：药物的不良反应，为减轻恶心呕吐给患者带来的痛苦，临床上在患者化疗的时候都会使用止吐的药物。但是在止吐药物发生作用的时候，也会降低胃肠的蠕动，减慢肠道运输的时间，所以也会增加患者便秘的发生。

不过您也别太紧张,做到以下几点,助您远离便秘的困扰！

1、养成定时排便的习惯;

2、多吃水果和富含纤维的蔬菜及谷物类食物,减少高脂肪高蛋白食物的摄入，避免辛辣刺激的食物;

3、多饮水,饮水能避免大便干燥,适当饮用蜂蜜水可以增加肠道的蠕动,饮用酸奶也可以预防便秘;

4、腹部环形顺时针按摩,增加肠道蠕动,促进肠内容物或者气体的排出;

5、对于能够自由活动的患者,在治疗的空闲之余,可做适当的运动,增加肠道的蠕动;

6、必要时给与肛门刺激,诱发直肠肛门的反射,促进结肠的蠕动,以利于大便的排出。